교통사고가 났을 때 당황스럽고 자주 겪는 일이 아니라서 우왕좌왕할 수 있습니다. 교통사고 난 직후 대처방법, 병원에 갔을 때 팁, 교통사고 난 부위별 가야 할 진료과에 대해서 알려드립니다. 사고당시 당황해할 수 있지만 침착하게 대처하시면 됩니다. 꼭 한번 읽고 유연하게 대처하시길 바랍니다. 교통사고 났을 때 사고 직후 대처방법 교통사고가 난 직후 대처방법으로는 대략의 순서가 있습니다. 1) 보험사 신고 본인이 가입된 자동차보험에 신고를 하면서 사고난 위치 등 자세히 말하면 보험 담당자와 레커도 오게 됩니다. 차가 움직이지 않는 상황이라면 보험사에 통화하는 당시에 이 부분도 알려주셔야 합니다. 사고가 난 자동차 양쪽에 블랙박스가 있고 사고난 정황이 보일만한 사진촬영을 남겨두거나 동영상을 찍은 후 갓길에 정..
올해 여름은 6월부터 태풍이야기로 시끄러울 듯 합니다. 괌의 경우에도 슈퍼태풍으로 인한 피해가 시간이 흐를수록 심해지고 있습니다. 태풍전, 태풍주의보일때 태풍을 대비해서 준비해야 하는 것들이 무엇이 있는지 확인해보도록 하겠습니다. 태풍전 태풍 대비 준비하기 1. 태풍 오기전 창문 깨짐방지하기. 태풍은 강한 바람을 동반해서 오기 때문에 실제로 사람들은 집안에서 생활하는 시간이 늘어나게 됩니다. 강품으로 인해 창문이 깨지는 경우가 많이 있습니다. 바람에 의해 창문이 깨지기 보다는 반복되는 미세진동으로 유리창이 깨진다고 한다고 봐야 합니다. 그래서 간단한 방법으로 태풍으로 인해 창문깨짐을 방지 할 수 있습니다. 보통 창문을 x 자 모양으로 테이프를 붙이거나 신문지를 붙여놓는 경우가 예전에는 허다 했습니다. 이..
비급여 의료비를 절반으로 줄이는 방법에 대해서 소개해 드리니다. 의료 비용을 크게 절감할 수 있는 방법에 대해서 소개해 드립니다. 의료비 청구 시스템을 이해하고 꿀팁을 알려드립니다. . 비급여 의료비 줄이는 방법 간략정리 1) 비급여 의료비 사전에 확인하기 2) 적절한 병원 선택하기 3) 지역 보건소 활용하기 4) 병원 비수기 활용하기 5) 입원비 최소요금 최소화 줄이기 비급여 의료비 줄이는 방법 총정리 1) 방문하기 전 홈페이지에서 비급여 진료비, 검사비 확인하기 병원을 방문하기 전에 진료비 영수증을 잘 살펴보고 급여 및 비급여 항목을 확인을 하셔야 합니다. 급여 항목의 비용은 건강보험심사평가원에서 표준화하고 있으나, 비급여 항목은 병원마다 큰 차이가 있을 수 있습니다. 특히 보장되지 않는 비급여 의료..
불면증이 심하다면 방에 이것이 있는지 확인하시는 것이 좋습니다. 많은 사람들에게 영향을 미치는 수면장애입니다. 어떻게 수면의 질에 부정적인 영향을 미치고 불면증을 완화할 수 있는 방법 알려드립니다. 불면증의 연관성과 관련된 연구 스펜서 도슨 교수가 이끄는 연구팀은 수면 클리닉을 방문한 5,000명의 개인을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 그들은 불면증의 심각도, 수면제 사용 및 수면 관련 생활 습관을 평가했습니다. 놀랍게도, 잠자리에 들기 전에 시계를 확인하는 사람들이 불면증 악화를 경험할 가능성이 더 높다는 결과가 나타났습니다. 이로 인해 연구팀은 이 현상의 근본적인 원인을 조사했습니다. 불면증이 심하다면 방에서 '이것' 확인하기 스펜서 도슨 교수팀은 잠자기 전에 시계를 확인하는 것이 밤중에 깨어날..
최근 복강경 수술을 위해 단기입원을 하게 된 경험이 있습니다. 실제로 입원준비물로 가져갔던 물품에 대해서 나열해 보도록 하겠습니다. 그리고 각 물품들이 필요한 이유에 대해서 소개해 드립니다. 복강경 수술을 위해 입원준비물 복강경 수술을 위해 입원준비물들을 나열해보도록 하겠습니다. 실제로 가져가서 요긴하게 사용했던 물품들도 있고 가져가서 거의 쓰지 않았던 물품도 있습니다. 베개 이불 경량패딩 헐렁한 고무줄바지, 넉넉한 원피스 노트북, 태블릿 이어폰, 헤드셋(노이즈캔슬링ok) 멀티탭 보조배터리 휴대폰거치대, 자바라 거치대 손수건, 멸균거즈 드라이샴푸, 모자 과자, 반찬 텀블러, 탁상용 가습기 고무슬리퍼 물티슈, 미니갑 티슈 입원했을 때 가장 요긴하게 사용했던 물품들과 관련된 입원준비물 추천리스트입니다. 검사..
꿈의 암치료라고 불리는 중입자 치료의 특징, 장점, 단점과 국내 현황에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일부러 수억 원을 들여 외국에서 치료를 받고 올 정도로 부작용이 적고 효과가 뛰어난 최신식 암치료 중 하나이다. 국내 암환자분들에 희망이 되었으면 좋겠습니다. 현재 암치료에 있어서 중입자의 치료 특징과 장점, 단점, 국내 현황에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 암치료 중입자 치료의 특징 1) 중입자는 일종의 방사선의 종류 중 하나입니다. 무거운 탄소또는 헬륨를 이용하여 암세포에게 강한 충격을 주게 됩니다. 일반적인 방사선보다 무서운 입자인 탄소를 이용하기 때문에 암세포에게 좀 더 강한 대미지를 줄 수 있어 효과는 2~3배이상 입니다. 무거운 입자를 가속을 시켜서 브래그피크라는 물리적인 특성을 이용한 현재..
파라핀 요법은 손, 발 및 발꿈치 등 신체 부위의 통증과 뻣뻣함 등을 완화하기 위해 오래전부터 널리 사용되는 치료방법입니다. 파라핀 치료의 효과, 주의사항, 부작용, 치료기구입 시 체크사항, 왁스 구입 시 팁에 대해서 알려드립니다. 1. 파라핀 치료기란? 유성 왁스를 따뜻하게 하여 손, 발 관절부위, 근육 등 부위에 짧은 시간 동안 여러 번 담가 통증을 완화시켜 주는 치료법을 말합니다. 1) 적심법 : 파라핀 액에 10회 정도 반복해서 손,발을 넣었다 뻇다 한 후 20분간 타월에 싸두는 방법 2) 담금법: 20~30분 간 계속해서 치료 부위를 파라핀액에 담구는 방법 **대한 류마티스학회에서는 손발의 관절염이나 관절이 굳는 경우 건초염 환자에게 주로 사용하며 아침에 일어나면 손이 잘 구부러지지 않는 경우에..
해운대 맛집투어를 생각한다면 필수로 넣어야 하는 점심코스가 있습니다. 해운대에서 가장 많이 방문하는 밀면집입니다. 해운대 가야밀면의 위치, 메뉴, 영업시간, 주문방법, 웨이팅팁, 원격줄서기방법, 주차 팁 등 정보를 알려드립니다. a1 해운대가야밀면의 모든 것 꿀팁모음 1) 해운대 가야밀면 위치 네비주소 : 부산 해운대구 좌동순환로 27 해운대 가야밀면 지하철 부산 2호 철 중동역 10번 출구에서 직진하시면 200미터 앞에 있으며 신도 초등학교 정문 앞에 있습니다. 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약이 가능하고 22년째 영업 중이며 밀면 전문점입니다. 2) 해운대 가야밀면 메뉴 밀면 전문점이라서 밀면, 비빔면, 만두, 사리, 곱빼기추가가 있습니다. 2023년 현재 물밀면 9000원, 비빔밀면 9000원 만..
다래끼는 흔하게 생기는 질병입니다. 맥립종이라고 불리기도 하고 겉다래끼, 속다래끼로 나뉘지기도 합니다. 흔하게 생기는 질병이지만 통증 있는 꽤나 있는 편입니다. 다래끼의 정의, 원인, 증상, 검사, 치료, 예방법에 대해서 알려드립니다. a1 1. 다래끼의 정의 눈꺼풀은 여러 분비샘이 존재합니다. 특히 눈물의 증발을 막아주는 기름 성분을 만들고 배출하는 역할을 하는 눈꺼풀의 분비샘은 짜이스샘, 몰샘에 생긴 급성 화농성 염증을 겉다래끼, 마이봄샘의 급성 화농성 염증을 속다래끼(맥립종)이라고 합니다. 마이봄샘에 생긴 만성 육아종성 염증은 흔히 콩알처럼 염증이 올라오기 때문에 콩다래끼(선립종)이라고 합니다. 보통 며칠 안에 저절로 사라지지만 온찜질 와 지속적인 위생관리가 필요합니다. 다래끼가 저절로 사라지지 않..
웰빙바람이 불면서 탄산수의 비중이 커지고 있습니다. 최근 국내에도 다양한 맛의 탄산수 브랜드들이 등장했습니다. 국내에 판매 중인 탄산수 종류와 탄산수 브랜드별 맛과 특징에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탄산수 브랜드의 종류 1. 롯데 칠성 트레비 현재 국내 탄산수 시장의 판매량 1위라고 하는 롯데칠성음료의 트레비는 당분 섭취를 줄이려는 웰빙 마케팅 전량이 제대로 통해 탄산수 대중화를 이끌어 인지도를 높인 역할을 톡톡히 해냈다는 이미지를 구축하고 있다. 2007년에 출시되었으며 이탈리마 로마의 명물인 트레비 분수에서 이름을 따왔다고 한다. 분수의 물줄기처럼 시원하고 상쾌하다는 뜻을 담았다고 한다. 2. 일화 초정탄산수 1972년도 출시한 원조 탄산수이기도 한다. 50년간 브랜드 인지도가 있어서 원조라는 이..